视频号文章（25年-2）

吃苹果都费劲，牙齿一年不如一年的人，一定要了解这个方法，并且把这个方法用起来。

那就是传承千年的“揩齿”。

今天给大家推荐这个依古而制的立户方牙粉。

它由八种本草精制而成。

用起来也很简单，每天早晚用这个粉来刷牙。

四十岁，趁早用。五十岁，及时用。六十岁七十岁，赶快用。

用的时候一定记住，每次刷牙不要少于三分钟，

牙齿不好，别再烦恼，赶快看一看吧。

要是牙齿不好，把家里清洁型的牙膏先放一放。

假如你的牙齿，苹果都咬不动、遇冷热就不舒服、牙齿越来越差。

那一定试试这款依古而制的立户方牙粉。

它是由，女贞子、旱莲草、大青盐、羌活、升麻、冰片、薄荷、寒水石，一共八种本草精制而成。

在以前，是敷在牙龈上。

现在，我们早晚都要刷牙，直接即可。

这个方法，是不是很简单又很方便。

牙齿不好，一定要试试这个小方法。

如果你的牙齿不好，今天给大家讲一个，日常刷牙小妙招！。

假如你，吃东西费劲，遇冷热就不舒服、牙齿是一天比一天差。

那一定要试试，老祖宗传承千年，用本草擦拭牙齿的方法。

今天给大家推荐，依古而制的立户方本草牙粉。

它由女贞子、旱莲草、大青盐、羌活、升麻、冰片、薄荷、寒水石，八种本草精制而成。

用起来也很方便更简单，早晚用这个粉来刷牙就可以。

四十岁，趁早用。五十岁，及时用。六十岁七十岁，赶快用。

牙齿不好，一定要试试这个小方法。

0915

今天才发现，牙齿不好，原来很多人，都不知道，这个方法！

你是不是发现自己，苹果咬着费劲，吃啥都费力，冷热酸甜的东西更是不敢碰。

要是备受以上牙齿困扰，你还没有用过立户方的本草刷牙，那真的太可惜了。

用起来，也很简单方便，早晚用来刷牙就可以，

 四十岁趁早用。五十岁及时用。六十岁、七十岁赶紧用。

 正被牙齿问题困扰，赶紧试试吧！

老祖宗的经验告诉我们，一物降一物，卤水点豆腐。

牙齿要是不舒服，这些“劲敌”你一定要记牢。

 吃啥都费劲、连苹果都咬不动，对付它的“劲敌”是冬青子和墨旱莲；

 一吃冷热酸甜就难受，它的“劲敌”是羌活和升麻；

 刷牙有红色液体、口气还难闻，针对它的“劲敌”是寒水石和薄荷。

 要是你正被以上牙齿问题困扰， 先别着急去机构，做那些高价项目。 

那不妨试试立户方的本草刷牙粉.

 它正是由寒水石、墨旱莲、升麻、羌活、大青盐、冬青子等八味本草配制而成。

 每天早晚用来刷牙就可以，是不是方便又简单。。

 四十岁，赶紧趁早用；五十岁，得及时用； 六十岁、七十岁，更要抓紧用。 

被牙齿问题烦透的朋友，一定要试试！

0917

年轻的时候，条件艰苦，是想吃啥，啥没有。就是有了也是舍不得吃。

现在生活条件好了。反而是这个太硬咬不动，那个太凉吃不成。

叔叔阿姨，爷爷奶奶们，是不是牙齿越来越差，甚至苹果咬起来都费劲。冷的热都不敢吃。

那一定试试这款依古而制的立户方牙粉。

它是由八种本草精制而成。

在以前，是敷在牙龈上。

现在，我们早晚都要刷牙，直接用来刷牙即可。

这个方法，很简单又很方便。

叔叔阿姨，爷爷奶奶们，快快用起来吧！

年轻的时候，是真舍不得，条件艰苦，有个什么好吃的，都留给孩子了。

现在生活条件好了，也舍得吃了，反而是牙齿不好了。

叔叔阿姨，爷爷奶奶们，要是备受牙齿问题困扰，吃东西费劲，冷的热也不敢吃。牙齿是一天比一天差。

那一定试试这款，依古而制的立户方牙粉。

它是由八种本草精制而成。

在以前，是敷在牙龈上。

现在，直接用牙刷蘸着刷牙即可。

这个方法，简单又很方便。

叔叔阿姨，爷爷奶奶们，快快用起来吧！

0917--

不敢冷水刷牙，用它！吃东西不敢咬，用它！排骨啃不动，用它！牙齿经常火火的，用它！

如果你备受以上牙齿困扰，先不要着急去机构，做什么高价项目。可以先试一试，立户方本草刷牙粉。

用起来，也很简单方便，早晚用来刷牙就可以。

牙齿不好很是烦恼，赶快试一试吧！

牙齿不好很是烦恼，赶紧入手试试吧！

牙齿不敢碰冷热，用它！嚼不动咬不烂，用它刷牙总是爱出血，用它！牙齿经常隐隐如针扎，用它！

 要是你正被这些牙齿问题困扰，先别急着跑机构，花大价钱做项目。

不妨先试试看，立户方本草刷牙粉。

 它的用法特别简单，每天早晚用来刷牙就行。 牙齿不好太影响生活，赶紧入手试试吧！

遇冷遇热牙不舒服，用它！咬硬物牙发怵，用它！啃排骨牙费劲，用它！牙齿总隐隐如针扎，用它！ 要是你正受这些牙齿难题折磨，先别忙着找机构，做那些高价项目。不妨先试试看，立户方本草刷牙粉。 它用起来特别简单方便，每天早晚拿它刷牙就可以的。 牙齿不舒服，太让人闹心，赶紧试试吧！

牙齿不好，越来越差怎么办？

今天，终于找到了方法。

遇冷、遇热，牙齿就不舒服，吃东西都是小心翼翼，青菜一吃就塞牙，稍微硬点的东西嚼不动，甚至用手摇牙齿都是松的。

给大家推荐一个老祖宗传承下来 “小妙招”。

可以用，冬青子、旱莲草、大青盐、羌活、升麻、冰片、薄荷、寒水石，一共八种混合研磨成细粉。

在以前，是敷在牙龈上。

现在，早晚我们都要刷牙，直接用它刷牙就可以。

老祖宗留下来的这个方法，是不是很简单又很方便。

牙齿不好的，确实很烦恼，下方已经有制作好的，可以看一下使用过朋友的反馈吧！

牙齿不好，越来越差怎么办？

今天，终于找到了方法。

遇冷热就不舒服、稍微硬点的东西嚼不动，吃东西都是小心翼翼，青菜一吃就塞牙，甚至用手摇牙齿都是松的。

给大家推荐一个老祖宗传承下来 “小妙招”。

可以用，升麻、冰片、薄荷、冬青子、旱莲草、大青盐、羌活、寒水石，一共八种混合后，研磨成细粉。

在以前，是敷在牙龈上。

现在，早晚都有刷牙习惯，直接用它刷牙就可以，是不是很简单又很方便。

牙齿不好的，赶快，看一下使用过朋友的反馈吧！

牙齿不好，越来越差怎么办？

今天，终于找到了方法。

牙齿一碰到冷热就敏感不适，吃饭时总是小心翼翼；青菜刚入口就塞牙，稍微硬点的食物根本嚼不动，甚至用手轻轻晃，牙齿都感觉是松的。

 你是否也有这些，牙齿方法的烦恼？

老祖宗那会，是敷在牙龈上。

现在，早晚我们都要刷牙，直接用它刷牙就可以。

老祖宗留下来的这个方法，是不是很简单又很方便。

牙齿不好确实让人烦心，赶快看一看吧！

牙齿不好，越来越差怎么办？

今天，终于找到了方法。

一碰到冷的、热的，牙齿就闹不舒服。吃口东西都得小心翼翼。

嚼青菜总塞牙，稍微硬点的食物根本嚼不动

，甚至用手轻轻一摇，牙齿都感觉松松的。

你是不是也被这些牙齿问题困扰着？

搁在以前，人们会把这种细粉敷在牙龈上。

现在咱们早晚都要刷牙，直接用它刷牙，方便又省事。

老祖宗留下的这个方法，是不是既简单又实用？

牙齿不好确实让人糟心，赶快看一下吧！

牙齿不好，越来越差怎么办？

今天，终于找到了方法。

假如你的牙齿，苹果都咬不动、遇冷热就不舒服、牙齿越来越差。

那一定试试这款依古而制的立户方牙粉。

它是由，女贞子、旱莲草、大青盐、羌活、升麻、冰片、薄荷、寒水石，一共八种本草精制而成。

在以前，是敷在牙龈上。

现在，我们早晚都要刷牙，直接即可。

这个方法，是不是很简单又很方便。

牙齿不好的朋友们，一定要试试这个小方法。

牙齿不好,一年比一年差，别怪我没提醒你，这个“小妙招”。

冷、热、酸、甜的东西不敢吃，吃个苹果很费劲，连啃排骨都成了奢望。甚至用手摇都是松的。

遇到这些牙齿烦恼，给大家推荐一个老祖宗传承下来的“小妙招”，可以试一试。

取适量，冬青子、旱莲草、大青盐、羌活、升麻、薄荷、寒水石，在加少许冰片。之后混合研磨成细粉。

在以前，是敷在牙龈上。

现在，早晚都要刷牙，直接用这个刷牙就可以。

很多用过的朋友，都感叹还是老办法好，都为老祖宗的智慧点赞。

牙齿不好的朋友，这个简单的小妙招，值得试一试！

牙齿不好，很多人都不知道，这个“小妙招”！

当出现，遇冷遇热牙不舒服、吃东西也越来越费劲、牙齿越来越差的情况。

给大家推荐一个，老祖宗传承下来的刷牙“小妙招”。

取适量，冬青子、旱莲草、大青盐、羌活、升麻、薄荷、寒水石，在加少许冰片。一共八种混合研磨成细粉。

在以前，是敷在牙龈上。

现在，早晚都要刷牙，直接用它刷牙就可以。

很多朋友用过之后，都感叹还是老祖宗的，老办法又好又简单！

下方有已经制作好的，牙齿不好的朋友，可以看一下。

过了四十岁了

牙齿开始闹腾了

嚼东西，也越来越费劲了

吃东西也开始塞牙了

甚至牙齿也开始松了，

一定要认真保护牙齿

吃嘛嘛香，身体棒

才是长寿的基础

四十岁后，就要注意了

牙齿是一天比一天差

嚼东西，也越来越费劲了

吃东西也开始塞牙了

甚至牙齿也开始松了

古语有云

万物摄生，莫先固齿

一定要认真保护牙齿

才是长寿的基础

将这段短文，根据文章情节，配6张卡通类型的图片，人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为9:16。

接下来，一分钟告诉你长寿的真相

很多人忽略了这一点

古语有云

万物摄生，莫先固齿

就是告诉我们，

养生基础就是要牢固牙齿

特别是很多人还不到四十岁

牙齿就开始闹腾了

所以，为了健康和长寿

赶快把牙齿保护起来吧

将这段短文，根据文章情节，配6张卡通类型的图片，人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为9:16。

牙不好别慌！这些食物把牙齿 “宠上天”！家人们谁懂啊！选对食物，牙齿也能被 “宠得舒舒服服”！

想让牙齿少遭罪，就先 pick “软萌派” 选手，蒸得粉嘟嘟的南瓜，一抿就化；

煮软的胡萝卜裹着汤汁，嚼着毫无压力；

还有嫩到掐出水的豆腐，牙齿轻轻一碰就能咽，完全不用 “费劲儿打架”。

还得给牙齿补补 “营养 buff”！喝牛奶就像给牙齿穿 “钙制防护衣”。

吃煮得软烂的菠菜、油菜，既能补营养又不刺激。

就连小米粥都能当 “牙齿专属早餐”，暖乎乎下肚，舒服又养胃。

话说回来，你现在又找到哪些牙齿 “超爱吃” 的宝藏食物？评论区分享下，帮更多牙不好的朋友 “解锁美食新姿势”！

将这段短文，根据文章情节，配5张图片，人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为9:16。

牙都松了，老祖宗推荐这款水，帮你悄悄来养牙

是不是，吃东西咬不动，牙齿发软发酸。吃啥都费劲。困扰着你？

老祖宗认为讲究 “肾主骨，齿为骨之余”，常可以用这两样来泡水喝。

取枸杞3克，杜仲叶3克。用沸水冲泡，再焖上 10 分，可反复冲泡至味淡。

牙牙的护养，从日常做起，你今天你喝了吗？

将这段短文，根据文章情节，配3张图片，人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为9:16。

牙龈不好，吃东西无力，老祖宗日常喝这个粥。

取干山药15克，去芯莲子10克，小米5克。

小火熬粥，每天吃一次。

牙龈不好的朋友，赶快吃起来吧。

也转给你身边需要的朋友。

将这段短文，根据文章情节，配3张图片，人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为9:16。

特别是过了四十岁，牙龈越来越差。

老祖宗说要多喝这个粥。

取干山药十五克、去芯莲子十克、小米五十克。

用小火慢慢熬出这碗，对牙龈好的粥。

牙龈不好，赶快吃起来吧。

快快告诉牙龈不好的朋友吧！

牙都松了，老祖宗推荐这样简单吃，简单来养牙。

是不是，牙齿发软发酸，吃啥都费劲。困扰着你？

那就取炒熟黑芝麻三份，再加核桃仁二份，混合磨成细粉。

坚持早晚用水冲调吃十克。

这就是老祖宗食养的智慧。

快快告诉你，身边牙齿不好的朋友吧！

将这段短文，根据文章情节，配4张图片，人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为9:16。

牙都松了，老祖宗推荐这款水，帮你悄悄来养牙

是不是，吃东西咬不动，牙齿发软发酸。吃啥都费劲。困扰着你？

老祖宗认为讲究 “肾主骨，齿为骨之余”，常可以用这两样来泡水喝。

取枸杞3克，杜仲叶3克。用沸水冲泡，再焖上 10 分，可反复冲泡至味淡。

牙牙的护养，从日常做起，你今天你喝了吗？

经常刷牙出血，一吃热性食物就火火的，老祖宗推荐这款水，赶快喝起来吧！

将这段短文，根据文章情节，配3张图片，人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为9:16。

牙齿不好，厨房里面有两宝，用好这两宝,牙齿笑哈哈。

如果你牙齿不好，将生姜和大蒜等量，捣烂后外敷在牙齿上。

是不是很简单，快快告诉你身边牙齿不好的老朋友吧！

为什么，要每天这样相互咬牙齿？

这个方法，你千万别小瞧了哦！

这个方法叫叩齿。

坚持做，每天早晚五分钟，就是这样简单。

快快把这个方法，告诉牙齿不好的朋友吧！

将这段短文，根据文章情节，配3张图片，人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为9:16。

为什么，我一再强调

牙齿要是不好，

那一定要坚持这样

每天空口咬牙五分钟

这个方法老祖宗称为叩齿

养护牙齿，就是这样简单。

快快把这个方法，告诉牙齿不好的朋友吧！

将这段短文，根据文章情节，配4张图片，中国古代人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为9:16。

牙龈不好，常吃一物很不错。

老祖宗认为，牙龈好不好，跟脾胃和气血关系大。

因为，牙龈得靠气血滋养才健康。而气血是靠脾胃 “造” 出来的。

脾胃弱了，气血不够，牙龈就容易经常出血久而久之甚至出现萎缩。

而山药性子温和、味甘甜，多吃对脾胃益处多多。自然就能把牙龈养得好好的。

如果你突然发现

牙齿连吃肉啃骨头都成问题，

这个时候，你千万别慌着去机构

做那些高价的项目

您都应该试试老祖宗

这个传承千年的揩齿

今天给大家推荐

依古而制的揩齿方

立户方本草牙粉

它是由八种本草精心配制而成

用起来也是很简单

早晚用这个本草牙粉

来刷牙就可以

四十岁，赶快用

五十岁及时用

六十岁七十岁马上用

用的时候一定记住

每次刷牙至少三分钟

老祖宗留下来的这个方法，是不是很简单又很方便。

牙齿不好确实让人烦心，赶快看一看吧！

将这段短文，根据文章情节，配4张图片，中国古代人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为16:9。

为什么糖吃多了，牙齿就坏了呢?

我们的牙齿，就像需要照顾的娃娃，得靠"脾胃管家”护着。

可糖吃多了就麻烦了：就会累垮脾胃管家，它没法送营养，还攒出“湿热小坏蛋”，窜到嘴里把牙龈弄肿、牙齿也泡得变脆。

嘴里变潮乎乎的，又给“邪浊小虫”搭了窝，小虫天天啃着牙齿。时间要是久了，慢慢牙齿就松了、坏了。

快快把这个小知识，告诉那些爱吃糖的小伙伴吧！

将这段短文，根据文章情节，配4张图片，人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为9:16。

在古汉语中，“牙”与“齿”界限分明，绝不混用。

从指代位置看，“齿”专指口腔前部、能直接见到的切牙与犬齿，如门牙、尖牙；

“牙”则特指口腔后部、负责研磨的磨牙，位置更深。 

 《说文解字》明确释“齿，口断骨也”“牙，壮齿也”，可见前者侧重前端切断功能，后者强调后端粗壮研磨属性。

 古文中亦依此区分用例：“唇亡齿寒”言门牙随嘴唇缺失而失护，“马齿徒增”以马后牙判断年龄，“咬牙切齿”则指后牙用力咬合的神态，足见二者在古汉语中的分工严谨。

牙不好别瞎喝！老祖宗推荐这 3 款水，帮你悄悄来养牙！

老祖宗早说过，喝对下面三个水，日常来养护牙齿！

老祖宗认为讲究 “肾主骨，齿为骨之余”“牙龈属脾胃所主”，牙齿不好多和肾气、脾胃有关。要是牙齿不好，每天泡杯枸杞水喝，滋补肾气就能给牙齿 “充能”。

若牙龈不好，多半是脾胃弱、气血养不到牙龈。那就用陈皮配山楂煮水喝。

饭后想清洁口腔，那就来一杯温淡的茶水漱口吧。

你平时牙不舒服时，都有那些小方法呢？评论区聊聊你的护牙小妙招吧！

研究发现了，牙齿与寿命之间的关系，保持20颗以上自然牙齿，比少于20颗牙齿平均寿命长5-7年。这不是巧合。因为，老祖宗早都说了“万物摄生，莫先固齿”。

钱用在脸上，和花在牙齿上的区别。你想成为哪一种？不是老了就掉牙，而是，因为你不知道，应该把钱放在那？

根据下面这篇资料，改写一篇400字左右的短文，要有钩子开头，结尾要引起互动，文笔优美，多引用古诗词。

老祖宗谶言“万物摄生，莫先固齿”，意思就是想要健康长寿，一定要注意保护好牙齿！

养生需要养齿，如果你牙齿开始晃晃、动不动就上火、硬的东西吃不成、更不敢吃热的凉的牙齿敏敏，那你就应该重视起来了。

老祖宗告诉了我们日常四个小妙招，快快行动起来，早做早受益。

1、齿宜常叩：坚持每天早晨起床叩齿5分钟，《抱朴子内篇.杂应》就有记载“晨叩齿三百过者，齿永不动摇。

2、撮谷道：就是每天坚持提肛。这个可以随时做。上班空闲可以做，坐公交车也可以，持之以恒。

3、如厕咬牙：古语有云“肾司二便”，在上厕所的时候要咬紧牙齿不要说话。

4、本草刷牙：古称“揩齿”，就是用本草擦拭牙龈。在《圣济总录》就有将本草捣研为末，每用少许揩齿，温水漱之。”的记载。是古人日常护养牙齿不可或缺的方法之一。

将这段短文，根据文章情节，配4张图片，人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为16:9。构图静谧如画，氛围如同张艺谋与王家卫电影中的美术场景，充满东方诗意与情绪张力。生成四张。

你知道吗?牙齿松了，头发为什么也会跟着白呢？

老祖宗认为，肾主骨，牙为骨之余“。牙齿好不好和肾气有关。

在《诸源候论》有记“气血虚则肾气弱，肾气弱则骨髓枯竭” 。肾气虚了气血也会虚，则会影响到头发。

故而，肾气虚了气血也会虚，牙齿自然就松了，头发也就白了。

真是应了老话，人过四十日过午，须发白牙齿松，容颜变老吃不动。

“齿摇发落总堪愁，未老先衰怎解忧？” 古往今来，牙齿健康始终是养生之要。

老祖宗早有谶言：“万物摄生，莫先固齿”，道破护齿与长寿的紧密关联。若你常有牙齿松动、冷热敏感之扰，或是稍食硬物便觉不适，便该拾起古人传下的护齿小妙招了。

其一为 “齿宜常叩”。《抱朴子内篇・杂应》早有记载：“晨叩齿三百过者，齿永不动摇。” 每日晨起叩齿五分钟，便是护齿的第一重功夫。

其二是 “撮谷道”，即日常提肛。此法不拘时地，通勤途中、办公间隙皆可为之，正如古人所言 “功在平时，日久见功”，持之以恒其效宏大。

其三乃 “如厕咬牙”。中医有云 “肾司二便”，如厕时紧咬牙关、闭口不言，可防肾气外泄，护齿亦护肾。

其四为 “本草刷牙”，《圣济总录》记载 “以本草捣研为末，每用少许揩齿，温水漱之”，古人借草木之灵清洁牙龈，此法至今仍具参考价值。

这四样护齿妙招，简单易行却藏着养生大智慧。不知你是否也有牙齿不好的烦恼？不妨试试这些古人小妙招，或许会有意外收获。

将这段短文，根据文章情节，配5张卡通类型的图片，人物及场景尽量保持一致。图片尺寸为9:16。

你敢信吗？清代乾隆皇帝能活到 89 岁高龄，且晚年仍有一口好牙，能轻松嚼动许多老年人望而却步的硬食。秘诀竟藏在一个简单到人人能做的小动作里。

这位享尽荣华的帝王，在总结毕生养生经验时，特意提到了 “齿常叩” 这一方法。

其实早在西汉，《养生方》中就有记载：“加叩齿百遍，咽唾三次，常数行之，用齿不痛，发不白”，可见叩齿护齿的智慧，早被古人纳入养生宝典。

乾隆帝深谙其道，每日坚持叩齿，从不间断。正是这份坚持，让他即便步入老年，牙齿依旧坚固有力，不必因牙口问题委屈食欲。

如此简单又有效的护齿妙招，放在今天，依旧值得我们借鉴。

（原文）主人你好，我是你的牙齿，你总说牙疼不是病，但是你张开嘴巴看看。你还有几颗我是好的。我住在你的口腔里，是人体最坚硬的器官。别看我小，我的牙釉质的硬度堪比钻石。

我的成长，是一场盛大的交接仪式。

小时候，我是你的20颗乳牙小先锋，大约6个月大的时候，我努力顶破牙龈来见你。陪你咿呀学语啃咬，探索世界。

在你6岁左右开始，陆续光荣退休，让位给28颗恒牙。它们才是陪伴你们一生的主力军。记住，恒牙只有一套，掉了可没有替补队员上场了。

主人，你知道吗?我每天要经历数百次的咀嚼冲击毫无怨言。只为把食物变成你能消化的样子。你一生咀嚼的食物堆起来能装满一卡车，没有我再香的美食，也只是橱窗里的画。

但主人，有些事情我必须抗议，你贪恋的甜食奶茶，是细菌的狂欢盛宴。酸液在悄悄溶解我的铠甲。

你经常吃手，吸力把我往外带，容易让我长歪。你敷衍的刷牙30秒，根本洗不干净我的犄角旮旯。牙缝里的残渣是细菌的温床。你懒的用牙线，牙龈在抗议，那是地基被破坏的信号。

你拖着不看牙医，小洞不补，等疼起来可能就要伤筋动骨，甚至拔掉我。

你喜爱的尼古丁，把我熏的焦黄焦黄，让我的免疫力下降。

最怕你用我开瓶盖咬硬物，再坚硬也经不起这样的折腾。

主人我虽坚硬，却无法自我修复，牙釉质坏了就是坏了。

所以，主人求你了，每天早晚认真给我洗澡，用巴氏刷牙法至少2分钟，别忘记清洁舌苔，每天清理牙缝，赶走食物残渣，少吃点高糖酸性食物和饮料。吃完记得漱口。

定期带我去牙医做检查，把问题扼杀在摇篮里，别拿我当工具，开瓶盖咬线头，请找专业工具。别让我未老先衰，我想陪你从啃第一口苹果，到老来依然能品尝人间美味。

让我在健康的口腔里，稳稳的站岗，陪你细嚼慢咽每一份幸福时光。

最后主人，我强烈推荐你，看看这本人体使用指南，里面XXXXXX,介绍了XXXX,

主人,当我说了这些,你知道我是重要性了,从今天起,你要重视起来,在评论里留下"牙齿我爱你"。以此表达主人您对我的爱并且实践起来.

牙齿的自白（现代版）

主人你好，我是你的二十八可牙齿。确实，你总说牙疼都是小问题。但是你张开嘴巴看一看。有几颗牙齿是完好的呢？

主人，其实，我已经是您的第二梯队了。

回想一下，小时候，我的先辈二十颗乳牙。在你大约六个月大的时候。可以费了很大的力气，顶破牙龈。陪你咿呀学语啃咬手指，和你一起探索世界。

在七岁左右，乳牙一个一个陆续光荣退休，离开的痛楚，你今天依然能想起。

这时候二十八颗恒牙陆续上岗。它们才是陪伴你一生的主力军。

记住，恒牙一定要保护好。因为，掉了是没有替补队员上场。

主人，你有没有计算过？

我每天要经历几百次的咀嚼。就是要把食物变成你能消化的样子。陪伴你的一生当中，咀嚼的食物堆起来能装满一卡车。

如果没有我的咀嚼，就是再香美的食物，也只是空中楼阁。如果没有我的协助，你就是有再美丽的嗓子，也难发出画眉鸟般靓丽的声音。

但是主人，你被眼前的披着漂亮外衣的美食迷惑了。有些事情我必须抗议，你贪恋的甜食奶茶、碳酸饮料，这都是坏菌菌的狂欢盛宴。酸液在悄悄溶解我的身体。

你用我开瓶盖咬硬物，虽然我很坚硬，但是也经不起这样的折腾。

你奢爱的尼古丁，把我熏的焦黄焦黄，让我变的越来越难看并脆弱。

你敷衍的刷牙三十秒，牙缝里的残渣坏菌菌见了如获至宝。

当刷牙出血你也视而不见，那是牙龈在抗议，那是地基被破坏的信号。

你小洞不补，等疼起来的时候再去看。这时候，就有拔掉我的风险。

主人我虽坚硬更坚强，却无法自我修复，你一定要好好爱护我。

所以，主人求你了，每天早晚认真给我洗澡，早晚用软毛牙刷至少刷牙三分钟。养成吃了食物就漱口的习惯。

特别是要，少吃点高糖酸性食物和饮料，对我不好，对你的身体也不好。

不要再拿我当工具了，开瓶盖咬线头，请找专业工具。

把我护养起来，别让我未老先衰，我想陪你从吃一口饭，到八十岁依然能品尝人间美味。让我在健康的口腔里，稳稳的站岗，陪你细嚼慢咽每一份幸福时光。

很关键的是，牙齿健康是长寿的基石，为了健康长寿，保护牙齿从当下出发。

主人，当我说了这些，你知道我是重要性了。从今天起,你要重视起来。在评论里留下“牙齿我爱你”。以此表达主人您对我的爱，并且实践起来诺言吧！

牙齿不仅仅坚硬，并且是个直脾气很实在。你对它敷衍，它就让你 “无齿”。你把它保护好，它能陪你啃排骨、嚼坚果，做你一辈子的 “干饭搭子”。快快告诉身边不知道爱护牙齿的朋友吧！

你知道吗?智者不入爱河，强者搞定 “看牙自由”。普通人的牙齿护养自保法则，饭后漱口，睡前刷牙，甜食饮料浅尝辄止。快快把这三个护牙基石，告诉你的伙伴吧！

牙齿是身体最 “硬气” 的零件，却也最玻璃心。冷的酸的刺激它，甜食残渣欺负它，用它开啤酒瓶。记住，不要再犯错误了。把它保护好它才是你这一辈子的 “干饭搭子”。

姐妹一生一起走，谁先掉牙谁难受。兄弟并肩闯江湖，护牙到位才靠谱 —— 护牙这事，是兄弟姐妹们要互相监督鼓励的一件事。一定要保护好这个“干饭真搭子”。快快告诉不爱护牙齿的姐妹兄弟吧！

你知道吗?我们的牙齿才是最忠实的“干饭搭子”，它要你的保护，它才能陪我吃遍天下，吃香的喝辣的，身体棒棒，好生活笑哈哈。

你知道吗?护牙不是 “一时图省事”，是 “每天的小坚持”。护牙不是 “疼了才着急”，是 “平常的早预防”。护牙不是 “单靠刷两下”，是 对牙齿的“全面的细照料”。护牙是从当下出发，更是未雨绸缪。

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牙齿不好的朋友，这个“小妙招”，别怪我没提醒你。

当出现，吃个苹果都很费劲，稍微硬点的排骨也啃不动。并且，冷、热、酸、甜的食物不敢吃，牙齿是一天比一天差。

遇到这些牙齿烦恼，别着急！

给大家推荐一个老祖宗传承下来的“小妙招”，可以试一试。

用，冬青子、旱莲草、大青盐、羌活、升麻、冰片、薄荷、寒水石，一共八种混合研磨成细粉。之后，找个罐子装起来。

在以前，是敷在牙龈上。

现在，我们早晚都要刷牙，直接用它刷牙就可以。

老祖宗留下来的这个方法，是不是很简单又很方便。

在下方有成品，可以看一下使用过朋友的反馈吧。

四、

牙齿不好，越来越差怎么办？

今天，终于找到了方法。

遇冷、遇热，牙齿就不舒服，吃东西都是小心翼翼，青菜一吃就塞牙，稍微硬点的东西嚼不动，甚至用手摇牙齿都是松的。

给大家推荐一个老祖宗传承下来 “小妙招”。

可以用，冬青子、旱莲草、大青盐、羌活、升麻、冰片、薄荷、寒水石，一共八种混合研磨成细粉。

在以前，是敷在牙龈上。

现在，早晚我们都要刷一，直接用它刷牙就可以。

老祖宗留下来的这个方法，是不是很简单又很方便。

牙齿不好的，确实很烦恼，下方已经有制作好的，可以看一下使用过朋友的反馈吧！

五、

牙齿不好，不得不承认，这个“小妙招”好用！

有以下四个牙齿烦恼的朋友，一定要注意了。

第一、冷、热、酸、甜的东西不敢吃。

第二、像桂圆、花椒、羊肉等热性的食物，一吃牙就难受。

第三、吃个苹果很费劲，连啃排骨都成了奢望

第四、发现牙齿一年比一年差，开始出现松动了。

有这些牙齿烦恼，推荐一个老祖宗传承下来的刷牙“小妙招”。

取适量，冬青子、旱莲草、大青盐、羌活、升麻、薄荷、寒水石，在加少许冰片。一共八种混合研磨成细粉。

在以前，是敷在牙龈上。

现在，早晚都要刷牙，直接用它刷牙就可以。

牙齿不好的朋友，点击下方，看一下大家的反馈吧！

六、

牙齿不好，“揩齿”这个小妙招，不得不承认，的确不错！

“揩齿”是我们老祖宗传承下来，日常用本草擦拭牙龈，养护牙齿的一个小方法。

当出现，遇冷、遇热，牙齿就不舒服，吃东西开始挑挑拣拣小心翼翼，稍微硬点的东西也嚼不动了，甚至，牙齿用手摇都是松的。

那一定要试试“揩齿”这个方法。

确实，很多朋友，用过“揩齿”这个方法之后。

都感慨，还是老办法好。

立户方本草“揩齿方”，结合现代技术，制成了本草刷牙粉，使用起来也更加简单了。早晚，直接用来刷牙就可以。

牙齿不好的，确实很烦恼，下方有成品，可以看一下使用过朋友的反馈吧！

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